Wir sind die Handwerker unserer eigenen Lebenshaltung. Nicht nur im Kopf, praktizieren.

Dieser Spruch stand auf einem Bild von Sanae Sakamoto und hat meinen Urlaub 2017 sehr geprägt.

Selbstreflexion gelingt mir schon lange, jedoch das Üben im Alltag habe ich mir im Urlaub (und danach) immer wieder bewusst vor Augen geführt und versucht zu praktizieren. Also nicht nur diese Sätze sammeln, schreibend über sie nachdenken, sondern sie im Alltag anwenden.

Beim Tetralemma gelingt mir dies, ich glaube, ich habe es verinnerlicht.

Auch beim Reframen (einer Methode zur Veränderung der Wahrnehmung, um Herausforderungen als verdeckte Chancen zu betrachten), beim Gelassen bleiben, wenn Schwarze Schwäne auftauchen, habe ich viel dazu gelernt.

Ich führe einiges ruhiger als vor 10 Jahren!

Siehe Nr. 226, 270.

8.11.2024