Es gibt zwei Orte, um abzutauchen: die Vergangenheit (Erinnerungen, Schuldfragen) und die Zukunft (Pläne und Sorgen).

Ist Abtauchen immer negativ? Wirkt fast so.

Abtauchen in Erinnerungen vielleicht nicht, aber Abtauchen in Schuldfragen, in Plänen, in Sorgen. Mental Load (siehe Nr. 77) ist ja auch was Zukünftiges, alles, was ich noch zu tun habe, Unerledigtes.

Was mache ich für ein Abtauchen?

Vergangenheit:
Tagebuch schreiben, Jahresalmanach, Erinnerungsheft, Satz-Streifen, Traumtagebuch, eher selten Fotos.

Gegenwart:
malen, schreiben etc. ist mein Gegenwartsabtauchen – ich finde, das gibt es als drittes Abtauchen ebenso!

Zukunft:
digitale Boards, Retraiten, Urlaub alle paar Jahre, Visionen haben und sie zeichnen oder aufschreiben, 3-4x im Leben jemanden aufsuchen, der ganz andere Wirklichkeitszugänge hat als ich.

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8.11.2024